Nous naissons tous avec la possibilité de nous donner la mort...

Chaque année, un million de personnes prennent cette décision. Même dans les sociétés où le suicide est illégal ou tabou, il y a toujours des gens qui se tuent.

Pour beaucoup de personnes qui ont envie de se suicider, cela semble le seul moyen de s'en sortir. La mort est ce qui représente le mieux leur état d'esprit à ce moment-là et la force de leur envie suicidaire ne doit pas être sous-estimée. Ce sentiment est réel, intensément fort et immédiat. Il n'y a hélas pas de solution miracle... Cependant, le temps est un facteur important pour être de nouveau bien, mais ce qui se passe durant cette période-là compte également, elle n'est absolument pas à oublier, au contraire.

Lorsqu'une personne a envie de se suicider, elle doit en parler immédiatement. Moi, je suis et serai toujours là !

Il n'est pas simple d'aider quelqu'un qui a envie de se suicider ou qui est déprimé... Il faut se taire et savoir être à l'écoute !

Lorsque nous nous trouvons face à une personne qui a envie de se suicider ou qui se sent déprimée, notre première réaction est d'essayer de l'aider. Nous offrons des conseils, partageons notre propre expérience, essayons de trouver des solutions. En fait, nous ferions mieux de nous taire et d'écouter. Les gens qui ont envie de se suicider ne veulent pas de réponses à leurs questions ou de solutions. Ils cherchent quelqu'un de sûr pour pouvoir parler de leurs peurs et de leurs anxiétés. Quelqu'un avec qui ils peuvent être eux-mêmes.

Etre à l'écoute, être réellement à l'écoute, n'est pas chose facile. Nous devons mettre un frein à notre désir de parler : notre envie de faire des commentaires, d'ajouter notre propre point de vue ou d'offrir des conseils. Il nous faut non seulement écouter les faits qui nous sont relatés mais aussi les sentiments qui se cachent derrière eux. Nous devons essayer de comprendre le point de vue de celui qui parle et ne pas imposer le notre.

Les personnes qui ont envie de se suicider cherche quelqu'un à qui parler. Quelqu'un qui prendra le temps d'être réellement à leur écoute. Quelqu'un qui ne les jugera pas et ne cherchera pas à leur donner un avis ou des conseils. Quelqu'un qui sera prêt à leur consacrer toute son attention.  Quelqu'un en qui avoir confiance. Quelqu'un qui les respectera et qui n'essayera pas de prendre les choses en main. Quelqu'un qui saura garder un secret.  Quelqu'un qui se sentira concerné. Quelqu'un qui sera disponible, qui les mettra en confiance et qui parlera calmement. Quelqu'un qui saura les rassurer, croire en leur histoire et accepter leur point de vue.

Elles ne veulent surtout pas être seules. Se sentir rejeté peut faire prendre au problème des dimensions dix fois plus énormes. Avoir quelqu'un vers qui se tourner fait toute la différence. Ecoutez.  Elles ne veulent surtout pas être conseillés. Les sermons n'aident pas. Suggérer à quelqu'un de "garder le moral" ou lui assurer avec désinvolture que "tout ira bien" n'aide pas non plus. N'essayez pas d'analyser, de comparer ou de critiquer. Ecoutez.  Elles ne veulent pas être questionnés. Ne changez pas de sujet, ne vous apitoyez pas et ne traitez pas la personne avec condescendance. Exprimer ses sentiments est difficile. Les personnes qui ont envie de se suicider ne veulent pas être bousculées ou se sentir sur la défensive. Ecoutez...